SAĞLIKLI YAŞAMIN YENİ YÖNTEMİ SU JİMNASTİĞİ
Tepebaşı Belediyesi Mustafa Kemal Atatürk Spor Kompleksi içinde yer alan Su Sporları Merkezi Su jimnastiği programı su ile gelen keyifli bir sağlık etkinliği fırsatı sunuyor.
Su jimnastiği etkisinin suyun kaldırma kuvvetinin, hareketleri yaparken vücuda uyguladığı direnç ile kasların etkin uyarılmasını sağlayan bir spor aktivitesi. Suyun direncine karşı hareketler belli bir sayıda veya sürede tekrar edildiğinden bölgesel kaslar tam olarak uyarılıyor ve etkili bir şekilde çalışarak güçleniyorlar. Su içinde hareket etmenin avantajlarından biri de aynı anda tüm vücut kaslarını çalıştırıyor.
Hafta için salı / Perşembe - çarşamba / cuma 13:00 14:00 arasında yapılan aktivitelerde müzik eşliğinde aktivite havuzunda çalışmalar gerçekleşiyor.
Tepebaşı Belediyesi’nin uluslararası çevre sertifikasına sahip Su Sporları Merkezi’nde rehabilite ve eğlence havuzu su jimnastiği ile Eskişehir’e yeni bir sağlık aktivitesi sunuyor